Marche Nordique - Remise en forme - Renforcement Musculaire - Stretching - Running Loisir
Aujourd’hui, pour le grand public, l’Athlétisme reste une pratique élitiste orientée vers le dépassement de soi. Mais la Fédération Française d’Athlétisme a décidé depuis plus de 10 ans de s’orienter aussi vers le développement des pratiques Santé Loisir.
Pour les Clubs, comme pour la Fédération, ce tournant est important. En effet, actuellement, la plupart des professionnels de la santé invitent leurs patients à reprendre ou à débuter une activité physique. Dans leurs prescriptions, on retrouve la marche, la course à pied et le renfort physique; trois activités qui font partie intégrante de la pratique athlétique.
A travers la marche nordique, la remise en forme, la condition physique et l’accompagnement jogging, le SAGC athlétisme vous propose des activités adaptées à vos attentes et fondées sur un important lien social.
La Marche Nordique, pratique en pleine expansion, est encadrée par des moniteurs formés par la FFA (seule fédération ayant le label Marche Nordique) et se pratique exclusivement en nature. Chacun pourra pratiquer à la vitesse qui lui convient, chaque créneau proposant une marche a des rythmes adaptés.
La Remise en forme et le Stretching se pratiquent soit sur la piste d'athlétisme, soit en salle
Le Renforcement Musculaire très bon complément à toutes les pratiques se déroule sur la piste d’athletisme.
Enfin le Running Loisir se pratique à la fois sur la piste et dans les bois environnants de Cestas. Les séances sont variées et se composent de fractionnés, parcours de cross fit, renforcement musculaire, ... Chacun pourra pratiquer en fonction de ses capacités.
Le Running loisir est accessible dès 16 ans.
