SAGC ARTS MARTIAUX VIETNAMIENS - HORAIRES 2025/2026

Nous pratiquons dans le Dojo fédéral de Cestas sur le Complexe Sportif de Bouzet.

Vous pouvez suivre l'ensemble des cours proposés par la section selon vos disponibilités et vos envies !

LUNDI

PRÉPA. PHYSIQUE Ancrage et Bases

19:30-21:30

Ados et Adultes 

selon condition physique

MERCREDI

ENFANTS

17:45- 18:45

8-11 ANS

MAINS NUES & ENCHAÎNEMENTS

18:45- 20:00

ADOS & ADULTES

entrées et sorties flexibles*

*vous arrivez quand vous voulez et repartez quand vous voulez selon vos disponibilités.

TAI CHI SANTÉ

19:00- 20:00

ADULTES & SÉNIORS

Combat

Pieds-Poings**

20:00- 21: 00

ADOS ET ADULTES

**Protections individuelles obligatoires ! 

SAMEDI matin

ENFANTS

9:45- 10:45

8-11 ANS

Combat

Pieds-Poings**

9H45 À 11H30

entrées et sorties flexibles*

*vous arrivez quand vous voulez et repartez quand vous voulez selon vos disponibilités.

**Protections individuelles obligatoires ! (voir boutique de la section)

ARMES TRADITIONNELLES

9H45 À 12H 

ADOS ET ADULTES

entrées et sorties flexibles*

*vous arrivez quand vous voulez et repartez quand vous voulez selon vos disponibilités.

MAINS NUES & ENCHAÎNEMENTS

9H45 À 12H

ADOS & ADULTES

entrées et sorties flexibles*

*vous arrivez quand vous voulez et repartez quand vous voulez selon vos disponibilités.

RENFORCEMENT MUSCULAIRE SWOT

 9H45 À 12H

TAI CHI SANTÉ

11:30- 12:30

ADULTES & SÉNIORS

DIMANCHE

STAGES THÉMATIQUES& COMPÉTITIONS

selon calendrier fédéral